Bluthochdruck

Bluthochdruck ist eine weit verbreitete und ernst zu nehmende Erkrankung. Etwa 15-20% aller Erwachsenen haben einen zu hohen Blutdruck. Die Folgen von Bluthochdruck stellen die häufigste Todesursache dar. Neben medikamentöser Behandlung und Änderung des Lebensstiles (Gewichtsreduktion, Veränderung der Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten, Reduktion des Alkohol- / Zigarettenkonsums)  bietet auch die Biofeedbacktherapie eine Möglichkeit, den Blutdruck zu reduzieren.
Biofeedback stellt dabei keine Alternative zur medikamentösen Behandlung dar, kann diese aber sinnvoll ergänzen und unterstützen. Mögliche Zugänge sind hierbei: Reduktion des Hautleitwerts, Temperaturfeedback, Atemfeedback und v.a. das Training der Herzratenvariabilität.

 

https://www.youtube.com/watch?v=bUXgt5t4vt0

 

 

 

 

Mag. Dr. Irene Maier

Praxis für Klinische Psychologie und Biofeedback

Marktplatz 18,  4810 Gmunden

Tel. 0681/10366947

E-Mail: [email protected]