Die Dauer einer Biofeedback-Therapie hängt vom Krankheitsbild selbst als auch von dessen Ausmaß und Stadium ab. Als Richtwert gilt: Die meisten chronischen Schmerzen (Migräne, Spannungskopfschmerz), Angststörungen und stressbezogene Probleme können in 8-15 Sitzungen behandelt werden. Für neurologische Störungen sind 10-20 Sitzungen erforderlich.

Die Therapie-Sitzungen dienen dazu, die Kontrolle über die relevanten Körperfunktionen zu erlernen. Für den Erfolg der Therapie ist es von entscheidender Bedeutung, dass diese erworbenen Fähigkeiten zu Hause und im Alltag geübt werden. Bei regelmäßigem Üben zeigen sich in aller Regel bereits nach wenigen Wochen gute Forschritte.