Muskelspannung

Im Biofeedback wird der Tonus bestimmter Muskeln mithilfe einfacher Klebeelektroden auf der Hautoberfläche durch eine sog. Oberflächen-EMG (=Elektromyographie) gemessen.

 

Eine erhöhte Muskelspannung spielt vor allem bei Kopf- und Rückenschmerzen (z.B. Schulter-Nacken-Muskulatur) und bei Gesichtsschmerzen (z.B. Kiefermuskulatur) eine große Rolle.

Aber auch z.B. in Stresssituationen kann das (unbewusste) Verspannen der Schultermuskulatur zu einem erhöhten Muskeltonus führen.

 

Da die Verringerung des Muskeltonus auch zu einer Reduktion der Sympathikus-Aktivität führt, kommt die EMG-Entspannung nicht nur in der Behandlung von Schmerzsyndromen zum Einsatz, sondern auch als allgemeines Entspannungsverfahren.