Chronischer Schmerz

Schmerzen haben vielfältige Ursachen. Unter anderem zählen dazu auch Stress und muskuläre Anspannung. Es ist z.B. nachgewiesen, dass psychische Belastung häufig zu muskulärer Anspannung führt. Die Folge sind oft Kopf-, Nacken-, Schulter- oder Rückenschmerzen. Schmerzen stellen selbst eine große Belastung dar, sodass es zu einer weiteren Verspannung der Muskulatur kommen kann – ein Teufelskreis. Hier kann vor allem EMG-Biofeedback viel bewirken. Sie lernen, Fehl- und Schonhaltungen zu reduzieren, Muskeln gezielt zu lösen sowie über allgemeine Entspannungsübungen aus dem Teufelskreis von Stress und muskulärer Anspannung auszusteigen.

Für Migräne wurde ein spezielles Biofeedback-Training (das sogenannte Vasokonstriktionstraining) entwickelt; zusammen mit dem Temperatur-Biofeedback gilt dies heute als sehr effektives Verfahren in der Migränebehandlung, wodurch ca. 60% der Patienten in der Lage sind, ihre Migräneanfälle um mindestens die Hälfte zu reduzieren – ohne Medikamente.


Bruxismus wird das nichtfunktionale Knirschen und Mahlen mit den Zähnen genannt. Dies ist oftmals die Ursache von Kiefer- und Gesichtsschmerzen und kann an der Genese von Tinnitus beteiligt sein. Bei Bruxismus hat sich die gezielte Entspannung der Kiefermuskulatur (EMG-Biofeedback) als hilfreich erwiesen.
Eingebettet in ein multimodales Behandlungskonzept kann Biofeedback auch bei Fibromyalgie (Ganzkörperschmerz) einen sinnvollen Beitrag leisten, indem Sie lernen, unbewusste Muskelanspannungen gezielt zu lösen und Ihre Entspannungsfähigkeit (trotz Schmerzen!) zu stärken.